ДИЕТА МОЕЙ БАБУШКИ до сих пор супер-эффективна

диета моей бабушкиХУДЕТЬ ЛЕГКО! ХОТЯ ЭТо ДОВОЛЬНО ЖЕСТКАЯ ДИЕТА, переносится она легко. диета моей бабушки - проверена мной неоднократно. После родов и кормления грудью я набрала 20 кг. При помощи этой диеты и, естественно, гимнастики утром и прогулок вечером (около 2 километров) я снизила вес более чем на 10 кг. (Это как раз осенью и происходило). Немного жесткая диета и эффективная, а кушать нужно следующеЕ:

ДИЕТА МОЕЙ  БАБУШКИ

ЗАВТРАК - стакан несладкого кофе или чая  - (именно стакан 200-250мл)

ВТОРОЙ ЗАВТРАК - 40 гр.сыра (сыр любой-лучше самый любимый)
ОБЕД - 120гр. нежирного мяса (или рыбы) поджаренного на сухой сковороде или отварного, 20 гр. сыра, отварное яйцо.
УЖИН - 120гр. нежирного мяса (или рыбы) поджаренного на сухой сковороде или отварного, овощной салат, заправленный растительным маслом.
ПЕРЕД СНОМ - 1 стакан отвара мяты или чая без сахара.
Такую диету нужно соблюдать неделю (потеря веса 3-5кг.), потом перерыв неделя и можно опять 7 дней худеть (так же 3-5 кг.)

Само собой, в овощном салате не стоит злоупотреблять свеклой и морковкой, но можно добавить апельсин или грейпфрут - на любителя.

А вот с мясом-рыбой я чуть-чуть мухлевала - жарила обычную варёную колбасу - ничего не испортила. Диета моей бабушки всё равно работает.
ХУДЕТЬ ЛЕГКО!

Есть одно НО - мало жидкости - дополнительно воду можно пить только если очень жарко. Либо не сидеть на этой диете в жару. Отсюда вывод: если у Вас высокий холестерин или склонность к тромбообразованию (густая кровь по-простому) эта диета не для Вас.

здесь есть ещё интересные жесткие и не очень диеты,

10 старинных правил похудания,

современные принципы снижения веса

Продолговатый и твердый овал,
 Черного платья раструбы...
 Юная бабушка! - Кто целовал
 Ваши надменные губы?

Руки, которые в залах дворца
 Вальсы Шопена играли...
 По сторонам ледяного лица -
 Локоны в виде спирали.

Темный, прямой и взыскательный взгляд,
 Взгляд, к обороне готовый.
 Юные женщины так не глядят.
 Юная бабушка, кто Вы?

Сколько возможностей Вы унесли,
 И невозможностей - сколько? -
 В ненасытную прорву земли,
 Двадцатилетняя полька!

 День был невинен, и ветер был свеж,
 Темные звезды погасли.
 - Бабушка! - Этот жестокий мятеж
 В сердце моем - не от Вас ли?..
 Марина Цветаева  4 сентября 1914 года

НЕ ШУТИТЕ С БАБУШКАМИ!!!

Если понравилась диета моей бабушки - нажимайте, пожалуйста кнопки социальных сетей. БЛАГОДАРЮ!

Поделитесь, пожалуйста, в социальной сети.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

ДИЕТА МОЕЙ БАБУШКИ до сих пор супер-эффективна: 2 комментария

  1. Когда – то я была моложе лет на 40 и сидела на этой диете. потеряла как не странно 20 кг. Прошла в городе летом все весы которые летом выставляют на улицах. все весы точные и везде 20 кг показывали а в размерах потеряла 5 размеров. Мне все говорили, что я располовинилась. По виду с меня ушло половину и я стала стройной всего за месяц.

    что я

    располовинилась.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>