Гимнастика от морщин вокруг глаз

морщины под глазамиНикто не любит морщинки, а особенно вокруг глаз. Ничто так не выдаёт возраст, как эта отвратительная сеточка и нависшие веки. ИЗБАВЛЯЕМСЯ СРОЧНО! Гимнастика от морщин вокруг глаз - спасение.

УПРАЖНЕНИЯ ГИМНАСТИКИ ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ

1) Это древнее йоговское упражнение как нельзя лучше подходит для стимуляции и расслабления группы мышц, контролирующих движения глаз.

Медленно посмотрите вверх и  вниз. Затем скосите глаза сначала влево, а потом вправо.Крепко зажмурьтесь. Задержитесь в этом состоянии 5 секунд и расслабьтесь. Повторите 10 раз.

 2) массаж которой снимает напряжение и хорошо помогает при "мешках".

Указательными пальцами нажмите на  внутренние уголки обоих глаз. Это мощная точка для акупрессуры, 

3) Это упражнение укрепляет круговую мышцу глаза и помогает справиться с опущенными веками.  

Прижмите указательный и средний пальцы к внешнему краю одной брови. Подтяните пальцы в сторону волос, посмот­рите на кончик носа и закройте глаз. Расслабьтесь и повторите 10 раз. Затем сделайте то же вторым глазом. 

4) И самое важное: дайте глазам отдохнуть 

 Просто закройте оба глаза и подержите на них ладони. Вы обнаружите, что темнота и тепло рук дают очень необычное и приятное ощущение.

Любая гимнастика не только улучшает внешний вид, но и благоприятно влияет на здоровье. Эти упражнения гимнастики помогают не только от морщин вокруг глаз, но и улучшают зрение.

ВАШИ ГЛАЗА ВАС БУДУТ РАДОВАТЬ, ТОЛЬКО ЧУТЬ-ЧУТЬ ПОМОГИТЕ ИМ!

далее щёки


Поделитесь, пожалуйста, в социальной сети.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Свежие записи

как снять с себя напряжение или Сказки Висвалдиса

как снять с себя напряжение книга сказки Висвалдиса

Как снять с себя напряжение.          Висвалдисс Бебриш - кинезиолог, или врач, изучающий мышцы и движения тела, на которые он смотрит как на «шпаргалку», рассказывающую, что происходит внутри человека. Окружающий нас мир представляет собой взаимосвязанную совокуп­ность вибраций, даже процесс мышления. Человеческая речь - это тоже вибрации, ибо каждый произнесённый звук формирует соответствующие волны. Кинезиолог пытается найти пути лечения причин, а не симптомов. Читать далее

Поделитесь, пожалуйста, в социальной сети.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
  1. Снять напряжение (Ложь, обмен веществ, лесть, простота и ЦНС) Добавить комментарий
  2. Эмоциональное равновесие (как снять с себя напряжение3) Комментарии (2)
  3. Страх, гнев (как снять с себя напряжение 4) Добавить комментарий
  4. Снижение веса правила, что есть, чтобы не толстеть Добавить комментарий
  5. Чем полезен чеснок Добавить комментарий
  6. суставы болят во время магнитных бурь Добавить комментарий
  7. Чем полезен лук. Добавить комментарий
  8. Гомеопатия для похудения Добавить комментарий
  9. 10 перекусов, проверенный способ похудеть. Добавить комментарий
  10. Чем полезна брюква Добавить комментарий
  11. Чем полезна репа и турнепс 1 комментарий
  12. ДИЕТА МОЕЙ БАБУШКИ до сих пор супер-эффективна Комментарии (2)
  13. чем полезен барбарис Комментарии (4)
  14. Чем полезна черноплодная рябина или арония Добавить комментарий
  15. Чем полезен овес Комментарии (2)
  16. Чем полезна красная смородина или поречка Комментарии (2)
  17. Как бороться с осами Добавить комментарий
  18. Как снять боль при артрите Комментарии (2)
  19. Болят суставы ног и спина. Артроз суставов. Добавить комментарий