Никто не любит морщинки, а особенно вокруг глаз. Ничто так не выдаёт возраст, как эта отвратительная сеточка и нависшие веки. ИЗБАВЛЯЕМСЯ СРОЧНО! Гимнастика от морщин вокруг глаз – спасение.
УПРАЖНЕНИЯ ГИМНАСТИКИ ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ
1) Это упражнение в незапамятные времена придумали йоги оно идеально для тренировки мышц, управляющих движениями наших глаз. (Для тех у кого проблемы со зрением – Я после его выполнения начинаю видеть немного лучше.)
Медленно взгляните поочерёдно на потолок, в пол, влево, вправо, сильно зажмурьтесь на десять счётов и расслабьтесь, откройте глаза. Повторять десять раз.
2) Массаж для тех, кто хочет избавиться от “мешков” под глазами.
Указательные пальцы положить на внутренние уголки обоих глаз одновременно нажать , это поможет мышцам под глазами прийти в тонус.
3) Очередное упражнение предназначено для круговых мышц глаз и может помочь приподнять опущенные веки.
Необходимо Прижать средний и указательный пальцы к наружному краю брови, Подтянуть пальцы к волосам, посмотреть на кончик носа, закрыть глаза, расслабиться, открыть глаза и повторить десять раз. А потом то же самое вторым глазом.
4) Очень важно давать глазам отдыхать
Закрыть глаза и подержать на них ладони.(руки должны быть теплыми) Вы почувствуете, что тепло рук в темноте дают необычные приятные ощущения.
Любая гимнастика не только улучшает внешний вид, но и благоприятно влияет на здоровье. Эти упражнения помогают не только от морщин, но и улучшают зрение.