Гимнастика от морщин вокруг глаз

Гимнастика от морщин вокруг глазНикто не любит морщинки, а особенно вокруг глаз. Ничто так не выдаёт возраст, как эта отвратительная сеточка и нависшие веки. ИЗБАВЛЯЕМСЯ СРОЧНО! Гимнастика от морщин вокруг глаз – спасение.

УПРАЖНЕНИЯ ГИМНАСТИКИ ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ

1) Это  упражнение в незапамятные времена придумали йоги оно идеально для тренировки мышц, управляющих движениями наших глаз. (Для тех у кого проблемы со зрением – Я после его выполнения начинаю видеть немного лучше.)

Медленно взгляните поочерёдно на потолок,  в пол,   влево,  вправо, сильно зажмурьтесь  на десять счётов и расслабьтесь, откройте глаза. Повторять десять раз.

 2) Массаж для тех, кто хочет избавиться от  “мешков” под глазами.

Указательные пальцы положить на внутренние уголки обоих глаз одновременно  нажать , это поможет мышцам под глазами прийти в тонус.

3) Очередное упражнение предназначено для круговых мышц глаз и может помочь приподнять опущенные веки.  

Необходимо Прижать средний и указательный  пальцы к наружному краю  брови, Подтянуть пальцы к волосам, посмот­реть на кончик носа, закрыть глаза, расслабиться, открыть глаза и повторить десять раз. А потом то же самое вторым глазом. 

4) Очень важно давать глазам отдыхать

 Закрыть глаза и подержать на них ладони.(руки должны быть теплыми) Вы почувствуете, что тепло рук в темноте дают необычные  приятные ощущения.

Любая гимнастика не только улучшает внешний вид, но и благоприятно влияет на здоровье. Эти упражнения помогают не только от морщин, но и улучшают зрение.

ВАШИ ГЛАЗА ВАС БУДУТ РАДОВАТЬ, ТОЛЬКО ЧУТЬ-ЧУТЬ ПОМОГИТЕ ИМ!

далее щёки


Поделитесь, пожалуйста, в социальной сети.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Свежие записи

как снять с себя напряжение или Сказки Висвалдиса

как снять с себя напряжение книга сказки Висвалдиса

Как снять с себя напряжение.          Висвалдисс Бебриш – кинезиолог, или врач, изучающий мышцы и движения тела, на которые он смотрит как на «шпаргалку», рассказывающую, что происходит внутри человека. Окружающий нас мир представляет собой взаимосвязанную совокуп­ность вибраций, даже процесс мышления. Человеческая речь – это тоже вибрации, ибо каждый произнесённый звук формирует соответствующие волны. Кинезиолог пытается найти пути лечения причин, а не симптомов. Читать далее

Поделитесь, пожалуйста, в социальной сети.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
  1. Снять напряжение (Ложь, обмен веществ, лесть, простота и ЦНС) Добавить комментарий
  2. Эмоциональное равновесие (как снять с себя напряжение3) Комментарии (2)
  3. Страх, гнев (как снять с себя напряжение 4) Добавить комментарий
  4. Снижение веса правила, что есть, чтобы не толстеть Добавить комментарий
  5. Чем полезен чеснок Добавить комментарий
  6. суставы болят во время магнитных бурь Добавить комментарий
  7. Чем полезен лук. Добавить комментарий
  8. Гомеопатия для похудения Добавить комментарий
  9. 10 перекусов, проверенный способ похудеть. Добавить комментарий
  10. Чем полезна брюква Добавить комментарий
  11. Чем полезна репа и турнепс 1 комментарий
  12. ДИЕТА МОЕЙ БАБУШКИ до сих пор супер-эффективна Комментарии (2)
  13. чем полезен барбарис Комментарии (4)
  14. Чем полезна черноплодная рябина или арония Добавить комментарий
  15. Чем полезен овес Комментарии (2)
  16. Чем полезна красная смородина или поречка Комментарии (2)
  17. Как бороться с осами Добавить комментарий
  18. Как снять боль при артрите Комментарии (2)
  19. Болят суставы ног и спина. Артроз суставов. Добавить комментарий