Обвисшие щёки? Подтягиваем!

Обвисшие щёки

Щёки

Пухлые розовые щёчки — признаки здоровья. Однако притяжение земли с годами начинает проявляться все сильнее, и они постепенно теряют округлость и обвисают. Обвисшие щёки можно подтянуть. Следующие упражнения предназначены для стимуляции и укрепления мышц, поддерживающих их. При их регулярном выполнении, вы скоро поймете, как полезно держать притяжение земли в узде.

ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШИЕ ЩЁКИ УПРАЖНЕНИЯ

Немного приоткройте рот, а затем медленно поднимите один угол рта в подобии кривой улыбки. Задержите мышцы в таком положении на несколько секунд, потом расслабь­тесь и повторите то же с другим углом рта. Повторите по 5 раз с каждой стороны.

 Зажмите между пальцами верхнюю губу и немного оттяните ее вниз. Теперь попробуйте повторить предыдущее упражнение, медленно припод­нимая уже оба угла рта. Не выпускайте из пальцев губу и почувствуйте, как напрягаются мышцы щек.

Прижмите указательные пальцы к верхней части щек. Откройте рот и ме­дленно раздвиньте губы, чтобы они образовали овал. Улыбнитесь и почувствуйте, как мышцы напрягаются под пальцами. Повторите 10 раз;

 А теперь попробуйте мигнуть одним глазом, на самом деле не закрывая его. Вы должны почувствовать, как приподнимаются мышцы. Повторите несколько раз, а затем сделайте то же уже другой щекой.

Ваши щёки станут крепче и моложе!

ДАЛЕЕ ШЕЯ И ПОДБОРОДОК


Поделитесь, пожалуйста, в социальной сети.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Обвисшие щёки? Подтягиваем!: 2 комментария

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>